Shiatsu de réharmonisation

Le Shiatsu est une technique manuelle de soin d’origine japonaise, fondée sur les principes de la médecine traditionnelle Chinoise.

 

Cette pratique nécessite d'utiliser les mains et les doigts pour exercer des pressions, des étirements et des mobilisations sur des points et trajets du corps, appelés méridiens (également utilisés pour l'acupuncture). L'objectif est de corriger les déséquilibres énergétiques de l’organisme, d’améliorer et de préserver la santé.

La pratique se fait au sol si votre corps le permet. Vous restez habillé, en tenue confortable et souple.

Les bienfaits:

Sur le plan physique:

  • Soulage les inconforts et les troubles digestifs.
  • Délie les tensions physiques musculaires ou articulaires (arthrose, lumbago, douleurs cervicales...)
  • Améliore la qualité du sommeil.
  • Renforce la vitalité.
  • Améliore le fonctionnement cérébral (migraines, vertiges, troubles de la mémoire et de la concentration).
  • Améliore le confort respiratoire en cas d'asthme, sinusite...

 

Sur le plan psycho-émotionnel:

  • Participe à la gestion du stress, des émotions et de l'anxiété.
  • Soulage en cas de choc émotionnel, burn-out.

 

Sur le plan hormonal:

  • Régule le système hormonal (fertilité, syndrome prémenstruel...)
  • Renforce le système d'auto-défense de l'organisme (immunité).

Les contres-indications:

  • Problème circulatoire grave (phlébite, thrombose veineuse...).
  • Fracture, ulcère, lésions ouvertes.
  • Problèmes cardiaques importants.
  • Etat fiévreux.
  • Etat d'ébriété (alcool/drogue).
  • Cancers ou traitement sous chimiothérapie.
  • Femmes enceintes

Dans les cas ci-dessus, le shiatsu n'est pas recommandé.

 

Certaines précautions sont à prendre en cas de douleurs ou de port de prothèse. J'adapte les séances selon votre état du moment.

La fréquence des séance:

La fréquence est à définir ensemble selon vos besoins et votre réceptivité. 

  • Prévention et alignement:

Pour maintenir l’équilibre : tous les mois ou tous les trois mois.

  • Accompagnement d'un déséquilibre chronique:

Pour vous accompagner sur une problématique chronique, je vous conseille un suivi rapproché de 3 séances.

Les séances sont espacées de 15 à 21 jours.

  • Accompagnement d'une douleur aiguë:

Pour vous accompagner lors de symptômes aigus (sciatique, douleurs cervicales, lumbago, crise d'arthrite...), je vous conseille un suivi rapproché de 3 à 5 séances.

Les séances sont espacées de 7 à 15 jours.

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